قيم

الخوف من الأماكن المغلقة عند الأطفال. عندما يشعر أطفالنا برهاب المساحات الصغيرة

الخوف من الأماكن المغلقة عند الأطفال. عندما يشعر أطفالنا برهاب المساحات الصغيرة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الخوف من الأماكن المغلقة ليس سوى الخوف من الأماكن الصغيرةإنه خوف شائع جدًا لدى الأطفال والبالغين الذين ، بأي ثمن ، سيتجنبون الذهاب إلى الأماكن التي يعتقدون أنهم لن يتمكنوا من الهروب منها مثل المصعد أو الحمام بدون نوافذ أو غرفة صغيرة جدًا.

تعرف ما أسباب رهاب الأماكن المغلقة عند الأطفال وكيف يمكننا مساعدتهم للتغلب على هذا القلق والخوف من الأماكن الصغيرة.

الكلمة نفسها تقول ذلك ، إنه رهاب من الانغلاق ، من الحبس في مكان يبدو أنك لن تكون قادرًا على الخروج منه. إنه خوف غير منطقي ومفرط عند الأطفال يظهر حتى قبل أن يحدث شيء على الإطلاق.

غالبًا ما يرفض الأطفال الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة دخول الأماكن الصغيرة ، لدرجة أنهم سيفعلون كل ما في وسعهم للهروب منهم ومن الصعب إقناعهم بخلاف ذلك. سوف يتسلقون سبعة طوابق لتجنب الدخول إلى المصعد ، وسوف يتحملون الرغبة في التبول إذا بدا الحمام وكأنه كشك بدون مخرج ، إلخ.

ومع ذلك ، إذا تمكنت من إقناع طفلك بالدخول إلى مكان صغير والصعود أخيرًا إلى المصعد ، فقد يؤدي ذلك إلى تشغيل ملف نوبة هلع ، نوبة غضب ، بكاء ، قشعريرة ...

يمكن أن يتداخل الخوف من الأماكن المغلقة لدى الأطفال والبالغين في روتين حياتهم اليومية نظرًا لوجود أولئك الذين يتجنبون ركوب المترو أو الطائرة خوفًا من عدم الخروج.

الأماكن الأكثر شيوعًا التي يميل الأطفال المصابون برهاب الأماكن المغلقة إلى تجنبها هيالمصاعد ، غرف تغيير الملابس في المحلات التجارية ، المراحيض العامة ، الأنفاق ، الأقبية ، الغرف الصغيرة والأبواب الدوارة والمغلقة والسيارات المزودة بقفل مركزي أو غسيل أوتوماتيكي للسيارات.

هو اضطراب القلق الذي يحدث عادة في مرحلة الطفولة أو المراهقة ، يشعر المريض:

- ضيق في التنفس ، شعور بالاختناق ، تعتقد أن الأوكسجين سينفذ منك.

- التعرق والقشعريرة.

- فم جاف.

- الشعور بالدوار والحاجة للتقيؤ أو حتى الإغماء.

- تسريع دقات القلب.

- الارتعاش.

- الارتباك والارتباك.

لا يشعر الأطفال المصابون برهاب الأماكن المغلقة بالخوف عادةً من المكان الصغير نفسه ، ولكن من نفاد الهواء بالداخل ، لذلك عند وصولهم إلى مكان يُسبب القلق ، عادةً ما يفحصون المخارج ويبقون قريبين حتى يتمكنوا من المغادرة قبل ذلك لا تدخل.

نوع من تجربة مؤلمة وصدمة عادة ما يكون السبب وراء رهاب الأماكن المغلقة عند الأطفال. أحيانًا يكون الوقوع في مكان ما عن طريق الصدفة هو سبب هذا الاضطراب.

الظروف الأخرى هي: تعرضهم لنوع من الإساءة أو التخويف ، وجود قريب أو معرفة مع الخوف من الأماكن المغلقة أو في بعض الأحيان فقدوا والديهم في منطقة مزدحمة للغاية.

هذه الصدمة تبقى في ذاكرة الطفل ، الذي سيربط الإحساس الذي كان لديه بالخطر عندما يكون محصورًا في مكان صغير.

- لا تسخر من ابنك أو تقلل من شأن مشاعره ، بدلاً من مساعدته ، ستزيد من الخوف الذي يشعر به.

- عندما تتحدث عن استخدام المواقع الصغيرة كلمات ايجابية دافئ أو مريح.

- إذا كنت تعتقد أن الموقف مبالغ فيه ويمنع الطفل من أن يعيش حياة طبيعية ، فمن المستحسن أن تفكر اصطحبه إلى الطبيب النفسي لإجراء علاج سلوكي معه ، بهذه الطريقة ، يمكنك العمل من خلال التمارين "لإعادة ضبط" عقلك وتجنب الخوف من الأماكن الصغيرة.

- علم طفلك أداء تمارين التنفس والاسترخاء- أخذ نفسا عميقا يبطئ من معدل ضربات القلب ويقلل من مستوى القلق والتوتر.

- كن قدوة لطفلك ولا تفصح عن مخاوفك لأن الكثير من مخاوف الطفولة موروثة من الوالدين.

- حاول التحدث عن شيء آخر أو صرف انتباهه إذا كان عليك ركوب المصعد ، فاحرص على عدم تجول عقلك والبدء في الشعور بالارتباك.

- الألعاب في المنزل: العب ألعابًا تتضمن التواجد في أماكن صغيرة ولكنها ممتعة ، مثل إنشاء خيمة بالبطانيات والذهاب إلى الداخل للعب. أو استخدم صندوقًا كبيرًا من الورق المقوى لإنشاء منزل ألعاب صغير أو قلعة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الخوف من الأماكن المغلقة عند الأطفال. عندما يشعر أطفالنا برهاب المساحات الصغيرة، في فئة المخاوف في الموقع.


فيديو: 3 اختبارات تحدد هل انت مريض نفسي ام لا (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Arashisar

    أنا ضليع في هذا الأمر. جاهز للمساعدة.

  2. Mikazshura

    لم تكن مخطئا

  3. Gaile

    هذه الهدية لا تمره.

  4. Bercleah

    لقد فكرت والفكر قد أخذ بعيدا

  5. Taugor

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول جدًا. سأكون حرا - سأعرب بالتأكيد عن رأيي.



اكتب رسالة